Objectif long terme

Un calendrier qui avance avec toi, semaine après semaine.

34,99€ par mois

Chaque semaine tu sais où tu en es et où tu vas, plus jamais de séance improvisée
Chaque exercice expliqué pas à pas, échauffement inclus
Le programme s'adapte à tes vrais progrès, pas à un plan figé
Ta courbe qui avance sous tes yeux : assiduité et performance

Ce qui t'attend

Un aperçu concret de ce que tu reçois.

Un programme construit à partir de tes réponses : sport, niveau, objectif, matériel

Livré en PDF, prêt à l'emploi, tout de suite après paiement

Suivi d'assiduité et graphique de performance sur ton compte

Rappel de la séance du jour par mail (Objectif long terme et Accompagnement personnel)

Exemple de séance

Généré pour un profil différent du tien : le tien sera calibré sur tes réponses.

Sprints départ arrêté

Skipping genoux hauts

Squat jump